减肥训练营一个月能减重多少？

推荐答案

推荐于 2021-08-03

完全取决于你个人的毅力。

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第1个回答 2021-08-03

他们有的是真的，给你减肥，有技术有的就是想榨干你的钱，让你上各种课程。我认为重要的是在于你的行动执行力，你的耐心。而且快速减肥的话对身体不好，一定要营养健康，科学的去建设慢慢的去坚持，少吃多动。多吃一些绿色。牛奶豆制品粗粮少吃一些油炸的不要熬夜，心情好这样子你也会变得很完美。

答：每个城市都有这种所谓的减肥训练营。特别是大城市，有很多，每家都有不同的方法，效果也不一样，需要自己选择。

答：其实要减肥，根本不需要加入训练营，因为你养要花钱，你可以自己安排一个快走或者慢跑的计划，坚持去执行一天一个小时，三个月之后就会有很大成效

答：全封闭式的减肥训练啊，应该是有效果全封闭式的减肥训练啊，应该是有效果的。

答：每个地方都有，减肥的中心应该是都是有的。

答：去训练营是有人监督，帮助你减肥，而且他们有专业的减肥知识，只能说如果你不知道如何减肥，或者不能自律，控制不住，就可以去。