买了很多健身器材，但是就是没办法坚持运动，应该做才好？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

这只是自己的毅力不够。不在于健健身器材的多少，应该有毅力。制定计划，制定目标，才能坚持下去。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

我也是，我是因为自己的饮食问题和没有空去练。

第2个回答 2021-08-26

说明你还不是一个自律的人，没有看到身体不健康，造成了疾病那种痛苦你没有亲身体会应该用心去观察残疾人，有病的人是怎样受累受苦，还要拖累别人，你要有了这种亲身体会就不会有现在的这种情况，就会勤奋努力坚持每天在一个小时以上。不要做让自己后悔的事。

第3个回答 2021-08-26

既然买了好多健身器械，说明你本人还是想健身并且有健身的欲望，因为真正的健身开始后发现很枯燥，所以坚持不下来。想要坚持健身就要有恒心、有毅力，当然了，你可以找几个热爱健身的同伴一起就会增加兴趣，至少要有一个人陪你一起练，还有就是想办法制造点健身氛围，比如来点适合健身的音乐，再选择适合健身的场合等等，都能提高运动的乐趣，给自己培养和创造健身欲望，那么就会容易坚持下去，逐渐的你会发现健身上瘾了，尤其是通过健身给你带来身材的健美、身体机能的提高，尝到甜头你会越发的热爱健身。

第4个回答 2021-08-26

买了很多健身器材，但是没有办法坚持运动，应该怎么做？首先你要养成良好的生活习惯，坚持每天运动半个小时，或者一个小时，慢慢坚持，一个月就可以养成习惯，每天给自己的积极心理暗示，告诉自己要减肥，要坚持使用健身器材，慢慢的就可以简直使用健身器材，坚持运动了

最近胖了不少，乐动健身会馆有设立减肥中心么?

答：健身会馆一般都有减肥中心的，如果你是想要减肥的话，可以到健身馆里面咨询一下相关的工作人员，然后报名，定期到健身馆锻炼，一段时间下来你是会得到减肥的效果的。

最近胖了不少，乐动健身会馆有设立减肥中心么?

有没有喜欢健身的朋友，低端跑步机和高端跑步机的差别在哪里？

答：这个问题我有发言权！曾经在大学边上随便找了个健身房办卡训练，场地里用的都是些没有听说过的低端跑步机，不仅缓冲做的不好，跑步的时候还总会感觉履带在“拖后腿”，运动效果极差。工作之后，我花了不少的精力，终于选中了一家有Precor必确跑步机的健身房，有一说一，高端的跑步机和低端的就是不一样，运动起来既轻松又流畅，各个方面的设计也都很贴合运动场景和使用习惯，给必确打call！

椭圆机的作用和功效都是什么呀？适合健身新手用吗？

答：椭圆机是我认为特别适合健身新手用的健身器材了，运动强度适中，不仅很好操作，使用起来安全系数也很高，同时对臀部、腿部也有减脂塑形的效果。如果楼主打算用椭圆机进行日常锻炼的话，推荐Precor家的椭圆机，精确的椭圆轨迹可以很好的模拟我们人体自然步幅，符合人体工学运动模式，它家的椭圆机拥有15-35度的坡度调节范围和20个阻力级别，健身体验更具挑战性，也更灵活丰富。

买了很多健身器材，但是就是没办法坚持运动，应该做才好？

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