有什么不吃药不出汗的减肥的好方法吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

有什么不吃药不出汗的，减肥的好方法吗？不吃药的，只有加强锻炼。这个脸这样就会。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

如果有这搞事情的话，那么世界上就没有肥胖患者了，想要瘦的话，就是去运动，运动可以增加基础代谢，消耗脂肪，别想些不实际的事情，运动才是减肥的最好方式。

第2个回答 2021-08-26

减肥的路上从来不是一帆风顺的减肥可能要走没有什么捷径的如果你想不吃药不出汗的减肥的好方法就是are真的你不吃不吃是最好的减肥方法只要有一定的毅力

第3个回答 2021-08-26

有什么不吃药不出汗的，减肥的好办法吗？这世界上没有不吃药，不出汗的减肥办法，想要减肥，最好的办法就是运动和节食。每天适量的运动搭配健康的饮食，不要过量的饮食才能让体重减下去，而且最重要的是每天都坚持，没有不劳而获的办法，可以瘦下去的，所以就要努力，要付出汗水才会有收获。

第4个回答 2021-08-26

合理饮食，多吃蔬菜、粗粮，肉类以少量鸡肉、牛肉、鱼肉为主，菜品清淡，少油少盐，尽量采取蒸、煮、凉拌模式。三餐定时定量，不熬夜，不吃零食。
另外采取有氧运动，比如散步、做操、打球等，以微微出汗为标准。每天坚持很重要。
减肥是长期工程，合理饮食加上合理运动，坚持一段时间，相信你会有收获的！

想用减肥饮料减肥行不行？

答：最好不要买减肥产品，对身体特别不，尤其对女生，而且好反弹还快

答：减肥饮料效果不明显，减肥无非是节食与适当的锻炼两种手段，其它的方法有损健康，不建议采用。

减肥能喝减肥饮料吗？

答：这是不靠谱的，还是得靠自己努力的，控制好饮食方面，加油！

减肥饮料减肥能用吗？

答：的眼睛露出一副陶醉之

加盟围美辣妈减肥靠谱吗？

答：减肥有很多种方法，每种方法只要你坚持下去都可以减肥，通过减肥可以让自己更有自信，更加线条优美，这需要有坚强的毅力才能够做到。靠谱不靠谱，看你能够不能够坚持坚持下去就可以做到坚持不下去，再好的减肥团体也无法让你健康的减肥。

答：减肥产品如果自己不懂的话，千万不要乱加。

答：除了药物减肥，不节食的减肥方法基本上是没有。大家都知道，肥胖就是因为吃得太多，能量消耗不掉，所以长肉。要想减肥必须少吃多运动才行，节食也就是吃七八分饱并不是不吃饭，应该不会太痛苦吧。