我发现运动一周就有减肥效果啊？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

基本上如果是大体重朋友，运动一周马上就有效果的，当然减肥是一个长期的过程，坚持运动，几个月以后肯定会看到效果。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

刚开始减肥时，运动的效果相当好，会减好几斤，相当然这先减的是水分，后期减肥效果就会放慢，因为开始减脂肪了，但只要求坚持下去，减肥效果还是好的。

第2个回答 2021-08-26

减肥就是运动加饮食控制。少吃高糖高盐高脂食品，再加上运动。减肥一定会成功的。

第3个回答 2021-08-26

是的，运动七天是会有明显的效果，运动是持之以恒，可以购买一些健身器材辅助运动，这样事半功倍。

第4个回答 2021-08-26

减脂是人体内脂肪超过正常范围的人群的热点话题，由于自身形体健康原因，通过各种办法减掉多余脂肪的行为。一般比较有效的减脂运动主要有以下几种：一、游泳运动。

短时间内热量消耗大，每天12分钟的自由泳可以消耗836KJ的热量，每周进行3次，可以远离肥胖的困扰。二、每日1万步的行走。

三、1小时的脚尖提起运动，可锻炼腿部肌肉。四，坚持每天跳1小时的舞，能够让身体各部分得到活动，比如芭蕾舞。五、每天坚持一小时骑单车运动。

对于工作族，尽量不要开车上班，时间允许的情况下，可以骑单车上下班。要想有效地减脂，在坚持上述运动的基础上，还需要格外注意饮食调节，迈开腿的同时一定要管住自己的嘴。

别人说减肥饮料能减肥是真的吗？

答：哪有什么减肥的饮料，都是骗人的，真正要减肥，还得靠运动。

想用减肥饮料减肥行不行？

答：最好不要买减肥产品，对身体特别不，尤其对女生，而且好反弹还快

减肥饮料减肥真的有效果吗？

答：减肥饮料效果不明显，减肥无非是节食与适当的锻炼两种手段，其它的方法有损健康，不建议采用。

减肥能喝减肥饮料吗？

答：这是不靠谱的，还是得靠自己努力的，控制好饮食方面，加油！

减肥饮料减肥能用吗？

答：的眼睛露出一副陶醉之

加盟围美辣妈减肥靠谱吗？

答：减肥有很多种方法，每种方法只要你坚持下去都可以减肥，通过减肥可以让自己更有自信，更加线条优美，这需要有坚强的毅力才能够做到。靠谱不靠谱，看你能够不能够坚持坚持下去就可以做到坚持不下去，再好的减肥团体也无法让你健康的减肥。

想加盟围美辣妈减肥，靠谱吗？

答：减肥产品如果自己不懂的话，千万不要乱加。

我发现运动一周就有减肥效果啊？

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