减肥，晚上吃水果好还是燕麦加牛奶好？为什么？

推荐答案

推荐于 2021-08-26

根据我的了解，应该是燕麦加牛奶比较好。因为科学研究表明，晚上吃水果并不能减肥的。

其他回答

第1个回答 2021-08-26

如果想减肥的话，晚上最好是吃一些低热量的水果或者蔬菜，比如苹果、西红柿或者黄瓜。
虽然燕麦配牛奶也适合减肥的人当作晚餐去吃，但是燕麦牛奶没有水果消化得快。
所以，水果比燕麦牛奶更适合减肥的人当晚餐去吃，水果不仅热量低，而且比燕麦牛奶更易消化。

答：我个人觉得是不能太过于相信这些号称能减肥的饮料。靠自己合理饮食和健康锻炼，减肥比较靠谱。天知道会吃出什么毛病来。

想用减肥饮料减肥行不行？

答：最好不要买减肥产品，对身体特别不，尤其对女生，而且好反弹还快

答：减肥饮料效果不明显，减肥无非是节食与适当的锻炼两种手段，其它的方法有损健康，不建议采用。

减肥能喝减肥饮料吗？

答：这是不靠谱的，还是得靠自己努力的，控制好饮食方面，加油！

减肥饮料减肥能用吗？

答：的眼睛露出一副陶醉之