想趁暑假送孩子去长春康达医院减肥，家长是不是陪同着比较好？去过的朋友分享下经验哦

推荐答案

推荐于 2021-08-27

如果家长有时间陪孩子的话。也可以自己在家进行减肥。制定合理的方案。
比如早上跑慢跑一个小时。晚上慢跑，一个小时。这都有家长可以陪同。家长以身作则。在饮食上。要科学搭配。

其他回答

答：并不推荐节食减肥，节食会减缓新陈代谢。早餐不容忽视，不仅要吃，还要吃好。但是早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，可以适当搭配水果之类的，如苹果、香蕉、葡萄都是有利于的减肥的水果之一。这样的饮食搭配不仅可以帮助排便，同时也非常营养的健康减肥餐，午餐好吃饱，以蔬菜为主，相应的减少主食量，至于吃肉，就吃精瘦肉;晚餐可以提前吃，但是一定不要吃得太多，主要以清淡为主，多喝汤，吃海鲜食物。

芭蕾对减肥塑形有效吗，大概花多久才有效果？

答：其实舞蹈都可以塑形，但舞蹈对于舞者又是残酷的，你可以去看看舞者的脚或是腿，大多数舞者都伴随着伤痛。

运动减肥期间可以吃NMN？Ensonkan 安迅康这个品牌的怎样有了解的吗？

答：最好不要买减肥产品，对身体特别不，尤其对女生，而且好反弹还快

我发现运动一周就有减肥效果啊？

答：运动贵在坚持。管住嘴，迈开腿。想减肥就要靠自己，调整好饮食，我觉得还是吃素好，素食又健康又减肥，不会三高。不会反弹，多运动。晚饭可以少吃或不吃。早中歺必须吃好。轻松减肥。平日里喝牛奶，酸奶，鸡蛋，豆制品，蔬菜，水果，干果。。。。营养丰富。

芭蕾对减肥塑形有效吗，大概花多久才有效果？

答：没有想到大破灭后再次

运动减肥期间可以吃NMN？Ensonkan 安迅康这个品牌的怎样有了解的吗？

答：怪这就是他曾经去过的

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