因为胖被我弟打击到了，想减肥！

推荐答案

推荐于 2021-08-27

趁着自己有减肥的心思，赶紧行动起来，减肥

其他回答

第1个回答 2021-08-27

这是好事，你弟也是想你减肥，才会这样的，减肥对身体好，而且人也会漂亮一点

第2个回答 2021-08-27

下方楚月、凯利、冷峰

想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

答：任何的减肥不要光靠药物是药物对人体都会有伤害的还是运动减肥才是健康的减肥你只要能坚持住管住嘴迈开腿那肯定没问题的但是你要是坚持不了还管不住嘴那估计难

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芭蕾对减肥塑形有效吗，大概花多久才有效果？

答：其实舞蹈都可以塑形，但舞蹈对于舞者又是残酷的，你可以去看看舞者的脚或是腿，大多数舞者都伴随着伤痛。

运动减肥期间可以吃NMN？Ensonkan 安迅康这个品牌的怎样有了解的吗？

答：最好不要买减肥产品，对身体特别不，尤其对女生，而且好反弹还快

我发现运动一周就有减肥效果啊？

答：减脂是人体内脂肪超过正常范围的人群的热点话题，由于自身形体健康原因，通过各种办法减掉多余脂肪的行为。一般比较有效的减脂运动主要有以下几种：一、游泳运动。

短时间内热量消耗大，每天12分钟的自由泳可以消耗836KJ的热量，每周进行3次，可以远离肥胖的困扰。二、每日1万步的行走。

三、1小时的脚尖提起运动，可锻炼腿部肌肉。四，坚持每天跳1小时的舞，能够让身体各部分得到活动，比如芭蕾舞。五、每天坚持一小时骑单车运动。

对于工作族，尽量不要开车上班，时间允许的情况下，可以骑单车上下班。要想有效地减脂，在坚持上述运动的基础上，还需要格外注意饮食调节，迈开腿的同时一定要管住自己的嘴。

求个减肥训练营

答：减肥你得天天坚持体育锻炼，饮食合理搭配。少吃荤，多吃素，这样时间长了肯定能减肥。

因为胖被我弟打击到了，想减肥！

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