最近工作压力大，还变胖了，求减肥方法！

推荐答案

推荐于 2021-08-27

减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。

其他回答

第1个回答 2021-08-27

因为减肥吖因为工作压力大所以内分泌失调才有病胖的可能首先要调整好自己的身体这样慢慢的就会减肥的

第2个回答 2021-08-27

减肥只要控制嘴，不要胡吃海喝，加强运动，坚持下去就可以。

第3个回答 2021-08-27

第一要保持充足的睡眠，睡眠不足的人长期处于疲劳状态，就会出现过劳肥，所以工作再忙也不要熬夜，睡前不要吃太多东西，就算下班有应酬也不要喝太多酒。容易影响睡眠质量。然后就是要注意饮食规律，少油少盐少糖，多吃蔬菜水果粗粮，少吃油炸烧烤麻辣烫外卖。然后就是要配合运动，不一定非要每天跑5公里，爬楼梯骑共享单车都能算运动，尽量避免久坐。

第4个回答 2021-08-27

估计你是因为工作压力大而暴饮暴食，再加上熬夜，生活习惯不规律造成的，那就是不要暴饮暴食，尽量不要熬夜。工作压力大，有空也要做一做伸展运动和有氧运动。

我爸说我都快胖成猪了，来点减肥方法让我瘦吧！

答：老话讲的好，管住嘴迈开腿，不要每顿饭吃太饱，少吃点，抽出时间进行运动。

作为一个胖乎乎的小女生，看到自己粗粗的大腿好烦呀，有没有减肥成功的姐妹可以告诉我一下减肥方法呀？

答：一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是

有知道长春康达减肥医院是否有适合儿童的减肥方法吗？

答：如果他是有适合儿童的，减肥方法，也是不要去了。虽然儿童时期如果是胖的话不好，但是现在正在长身体，所以就不要去减肥了。

最近工作压力大，还变胖了，求减肥方法！

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