尚医铭真的可以减肥吗？
尚医铭真的可以减肥吗？
推荐答案
推荐于 2021-09-06
所有的减肥产品，都是通过排泄等，或者说是刺激肠胃等，牺牲了个人的身体健康而达到的减肥目的，不说对身体的严重的健康危害，而且还会有很大的反弹，所以对于药物减肥不要太相信了。减肥没有什么好的捷径，只能是多运动，少吸收，消耗大于摄入，然后逐渐降低体重。
其他回答
答：首先要多吃含有粗纤维的食物，这样既能充饥，含有的热量又少，再就是要多运动，加大运动量，多消耗体内的脂肪，就可以达到减肥的效果。
望采纳。
望采纳。
答：
你好，瘦身密码减肥药效果好吗？反弹厉害吗？其实每个产品他都有副作用的，尽量不要用减肥药而来减肥，最后会反弹的反弹的，而且很厉害，有的人反弹不要紧，有的人反弹比较较严重，那就要看各人和各人的体质不一样了，可以食减肥啊！干嘛非要用减肥药来减肥呢？你每天坚持跑步，饭量减少，晚上尽量不要吃饭，坚持一个月也会瘦下来的呀，食减肥不好吗干嘛要用减肥药去减肥呢？而且还有副作用，对身体还不好，身体只有一个，好好爱惜自己的身体，不胖就没必要去减肥，个人这么认为的，希望可以帮到你
答：不可以 要么健身 要么威塑