20 肠胃不好的人想长胖的话饮食方面需要注意什么？

从小到大都比较瘦，几年前因为经常饮食不规律，不准时吃饭把胃搞坏了，想胖就更难了，现在想调理好肠胃，饮食方面每餐是要吃饱呢？还是少食多餐好？如果少食多餐的话，每天几餐好？分别几点吃？吃些什么比较好？

推荐答案

推荐于 2021-09-23

胃不好的人，想要长胖，那么就要注意减少吃寒凉的东西，还有就是不能吃太过于坚硬，不利于消化的！

其他回答

第1个回答 2021-09-23

胃不好的人想长胖应该在饮食方面注意，吃容易消化的软东西，并少食多餐，不吃辛辣食物，少吃海鲜，增加蛋白质，多吃酸奶，帮助消化。多吃大米和面食。

第2个回答 2021-09-23

非常不好的人，又想长胖，饮食方面一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要吃凉的，慢慢的胃就会好了，祝你健康

第3个回答 2021-09-23

最关键的是少吃或者不吃辛辣刺激的食物啊，尽可能不喝酒，不抽烟，能戒了最好，少吃滋腻厚重的食物，多吃清淡易消化的食物。

第4个回答 2021-09-23

肠胃不好的人。在饮食方面需要注意。如果有条件可以少食多餐。尽量吃一些容易消化的食物。食物软硬程度合适。

答：减脂一个月中，偶尔吃一次200克的鸡胸瘦肉，并不会长胖，它含动物纤维，脂肪含量不高，不会影响减脂效果。

答：偶尔吃一顿肉不会长胖的况且是含脂肪少的鸡胸脯肉，没有事，不用担心。但是减肥期间也不能经常吃哈。