减肥的过程很艰苦，为我鼓励一下吧，我坚持不下去的时候来看看？

推荐答案

推荐于 2021-06-16

你好，你可能运动难以坚持，可是，你可以减少脂肪含量的，少吃油脂类的，少吃甜的。

其他回答

第1个回答 2021-06-16

减肥好比雕塑，雕刻的过程虽然会有痛苦伴随，但是结果是美好的值得期待、并付出努力的

答：不要管别人怎么说，最重要的是你自己以及你的身体状态和心理状态，不要在意别人的闲言碎语。

答：虽然都可以减肥，不过就安全性这一方面的话，我会更推荐伊宁曼，我自己也是过来人，吃了伊宁曼大概半年左右吧，就成功的瘦下来了，我身边的同事也很惊讶，我也给他们推荐了伊宁曼，因为这款减脂药确实是安全有有效的！对想要瘦身的人来说会更安全一点！

答：当然有啦就是每天晚上做100个仰卧起坐只要你坚持一个月就会看到明显的效果。