把粗粮严成粉末喝水能减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-27

主要还是靠运动才能真正的减肥。

其他回答

第1个回答 2021-09-27

其实把粗粮，盐城的粉末喝水的话，可以起到减肥的作用，但是一定要把粗粮煮熟啊，生了吃是伤肠胃的

第2个回答 2021-09-27

想减肥就需要合理的饮食。适量的运动，长期的坚持。粗粮只是含膳食纤维比较多，升糖指数比较低，还是含有碳水化合物的。

第3个回答 2021-09-27

粗粮磨成粉末，这样是把粗粮中的纤维破坏掉，吃了之后更容易吸收，不利于减肥。直接吃粗粮而且控制量才有利于减肥。

第4个回答 2021-09-27

把粗粮严惩粉末
喝水可以减肥
因为粗粮对胃粘膜
刺激很大常吃
可以加速新陈代谢
再喝水更甚所以可以减肥

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把粗粮严成粉末喝水能减肥吗？

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