噪子面吃前吃碧生源芸蔓白芸豆控淀粉可以吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-15

白芸豆可以阻断三分之一淀粉酶就是少吸收三分之一淀粉类碳水食物里其他放的白糖和其他成分碳水和脂肪热量就没办法了一天摄入不小于消耗还是下不去

其他回答

答：在减肥的时候呢如果必须要摄入糖分的话呢是可以吃少量的碧生源零卡糖的不过呢能不吃尽量不吃。希望对你有帮

答：碧生源，零卡糖加到麦片里面调味是完全可以的，现在人们比较主要身体健康，所以对于一些糖分的摄入就会控制，而零卡糖即可增加甜味又没有糖分是不错的选择

答：这个我认为减肥一定要调节一下自己的饮食。适当的要进行有氧运动，长期坚持自然可以减肥。这个运动不能马上喝水的，要半个小时后再喝水。其实白开水就是最好的。