青菜饼吃前吃碧生源芸蔓白芸豆控淀粉可以吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-21

不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡. 给你参考：

方法一：很有效的哟；
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；
2、中餐一碗饭+菜；
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；
5、配合适度运动。
方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后喝两杯水；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水。

其他回答

第1个回答 2021-10-21

在吃青菜饼之前，吃碧生源云漫白芸豆确实是可以阻止人体对于青菜饼中淀粉的吸收，从而达到一个控制体重的作用

吃鱼吃多了会不会胖？餐后喝碧生源零卡糖ok么

答：经常吃鱼，通常并不会导致出现有身体偏胖的情况，因为鱼本身的热量并不高，而且鱼的营养价值也比较高，含有丰富的优质蛋白和饱和脂肪酸，同时含有丰富的矿物质，经常性的应用可以避免出现有营养缺乏等情况的发生。做鱼的时候主要就是注意，尽量不要做成酸辣刺激性的味道，可以适当的炖一些鱼汤，或者是进行清蒸进行服用，对于体重通常没有什么大的影响。

一胖了就懒得去运动了，吃碧生源的白芸豆如何？

答：胖了吃什么效果都不好，必须去运动，管位嘴迈开腿，是最好的减肥良方。

青菜饼吃前吃碧生源芸蔓白芸豆控淀粉可以吗？

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