每日进行适当的健身活动,不要以为健身活动越多越好,以免超出身体承受范围，应该以自己的身体感受为标准？

脱髓鞘

推荐答案

推荐于 2021-10-22

每日进行时尚的健身活动，不要以为健身活动越多越好，以免超出身体承受范围，应该以自己的身体感受和标准，为认为这种说法是非常正确的

其他回答

第1个回答 2021-10-22

当然适可而止适度是最好的，每个人的身体承受能力是不一样的，所以说坚持体育锻炼是好事儿，但是一定不能超出身体承受的范围，否则的话，由于过度运动，可能会引起骨关节或其他关节的可问题。

第2个回答 2021-10-22

我觉得你说的非常的对进行适当的健身活动肯定要考虑自己的身体状况，好你自己的身体能不能够承受过多的运动，所以你自己身体感受为标准锻炼自己的身体才是最好的。

第3个回答 2021-10-22

我回答这个问题，每一次进行适当的健身，不要以为健身的活动越多越好，以免超出身体的承受范围，应该以自己的身体承受能力为标准，我认为说的一点毛病都没有，必须注意了。

答：见谁，首先要根据绳索所飞动的方向跟着他的节奏跳动，这样既不会伤着自己，也不会因此而备败党。

答：最健康的减肥方法就是运动减肥，并没有其他任何捷径，那些所谓的非运动减肥方法，基本都是在牺牲自己的健康在减肥。所以这个你自己看着办吧！