想问问重庆哪里的专业减肥瘦身中心靠谱一点?不想在靠运动来减肥啦
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推荐答案
推荐于 2021-10-25
很多广告都要是虚假或者夸大效果了，主要是吸引你，如果不能成功，那就会推到你的身上，不坚持等等，用的时间太短等等。
其他回答
第1个回答 2021-10-25
你好，个人认为适合的才是最好的。具体的方法需要你自己观察斟酌的。
第2个回答 2021-10-25
最好的方法就是运动，晚餐可以不吃，饭量可以减少，但是不吃饭对身体只有很大伤害的，虽然体重很快减下来，但是可能会有脱发等副作用，皮肤也没有以前好，胶原蛋白迅速流失
第3个回答 2021-10-25
当代社会中,很多人在通过自主的运动加节食的减肥方法后依旧减肥失败,在想放弃减肥但又在强烈想瘦下来的欲望的左右下,开始尝试其他的减肥方式
第4个回答 2021-10-25
是的，运动减肥又累又容易反弹，不建议运动减肥的原因
1，运动占每日热量消耗极少。
2，运动而不调整饮食，对减肥几乎无效。
3，身体补偿行为，运动完更胖。
4，能量消耗有上限。
5，运动难以坚持容易反弹。
6，不当运河会造成身体损伤
不建议侵入式减肥原因
1，不安全
2，手术贵
3，治标不治本，极容易反弹
答：减肥本来就是痛苦的，并且容易反弹，要是不是重新受苦就得管住嘴迈开腿，只要吃的热量赶不上你运动的，就瘦了。
答：至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时你还要至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时，你还要运动起来，还要节食
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：减肥不要去靠药物。
这样即使减下去了，也会反弹的。
最好的方法就是节食和运动。
减肥也要健健康康的去减肥。
不能急于求成。
这样会适得其反的,对健康也是不利的呢！
答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康
答：对于想要减肥的朋友，一定要掌握正确的减肥方法，这样才能保证减肥达到很好的效果，而且不会出现反弹，更不会对身体产生一些负面的影响。减肥正确的方法就是通过科学的安排饮食和配合长期适当的运动来进行，这样才能达到很健康的减肥效果。在平时的饮食当中，应该保持清淡，低热量，高营养的饮食原则。在平时饮食当中应该尽量的少食用一些高脂肪，高糖分的食物，而且每天都需要至少坚持半个小时的运动时间。
注意事项
减肥的患者在平时的生活中，一定要注意保持充足的睡眠，睡眠时间缺乏，也会形成暴饮暴食，而让体内的瘦素减少，从而就会影响到减肥的效果。除此以外，应该每天保持大量的饮水，这样就会帮助体内毒素的排出，而且可以减少热量的摄入。