植选的燕麦奶在国产品牌中是不是更适合女生减肥期间饮用？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

燕麦纤维能吸收相当自身重量几倍的水，在肠胃中吸水膨胀并形成高粘度的溶胶或凝胶，延缓胃肠的排空时间，易于产生饱腹感。同时，燕麦能提供持续长久的能量，使胃饱的感觉持续较长时间，从而减少用餐的次数及数量，使人不易发胖。通过食用燕麦来控制体重及保持身材，比药物减肥要好得多，因为没有任何的副作用。美国的《时代》杂志也认为，燕麦是减肥的天然理想食物。

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第1个回答 2021-10-26

直选的燕麦奶在国产品牌中是不是更适合女生减肥期间饮用？我觉得应该是这样吧，燕麦奶本身来说脂肪含量就很低，对减肥就是有好处的，所以在减肥期间我觉得饮用也是非常好的，还能够提供身体所需要的能量。

第2个回答 2021-10-26

其实真正的减肥，是要看里面的配量表，国际的单位是千焦，换算成大卡就是千焦除4左右的范围值，最合理的减肥就是每天让自己少摄取一定的卡路里量，根据人的体重高低，一般控制在每天少摄取500左右即可

第3个回答 2021-10-26

是的。因为燕麦一般来说就是。他那个外皮外壳可多，内容比较少，不像小麦是白粉多，可少。

第4个回答 2021-10-26

牛奶都是容易发胖的，不管是什么类型的牛奶，也不管是添加了什么的牛奶，毕竟都是含有牛奶成分的，建议你喝白开水或者茶水会更好，更利于减肥。

节食减肥过，但时间不长就恢复了饮食，120斤已经维持两三年了，求推荐重庆最好的减肥办法

答：减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。

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植选的燕麦奶在国产品牌中是不是更适合女生减肥期间饮用？

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