请问想要从108斤减肥到大约96斤左右怎么减才最好？重庆有没有靠谱点的减肥机构推荐？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

不一定要依赖减肥机构，平时注意饮食均衡和适当的运动，早睡早起，减少外出进食和戒掉饮料，多吃水果和喝温水。

其他回答

第1个回答 2021-10-26

从108斤减肥到96斤，最好的办法，是运动，可以每天步行，快走30分钟以上，让脂肪燃烧，就可以健康减肥。

第2个回答 2021-10-26

我是朋友介绍的减肥机构，减肥效果不错，也没有反弹。我做的是她家的经络减肥，做了差不多半小时，效果也是立竿见影，做完就上称称，瘦了3斤。她家既可以调理身体又可以减肥瘦身，在减肥的同时让身体变得更加健康。推荐您可以去看看，有没有适合您的减肥方案！

想问问重庆哪里的专业减肥瘦身中心靠谱一点?不想在靠运动来减肥啦

答：是的，运动减肥又累又容易反弹，不建议运动减肥的原因
1，运动占每日热量消耗极少。
2，运动而不调整饮食，对减肥几乎无效。
3，身体补偿行为，运动完更胖。
4，能量消耗有上限。
5，运动难以坚持容易反弹。
6，不当运河会造成身体损伤

不建议侵入式减肥原因
1，不安全
2，手术贵
3，治标不治本，极容易反弹

在重庆怎样才能快速减肥？大家都有什么秘诀吗？求分享、求推荐

答：因为重庆的美食比较多，所以说减肥可能会更难一点，但是在重庆，想要快速减肥，必须要做到戒美食多运动，少吃重庆小面和重庆火锅，因为这些都是高热量的食物！然后控制自己多运动，相信在重庆也能快速减肥！

请问想要从108斤减肥到大约96斤左右怎么减才最好？重庆有没有靠谱点的减肥机构推荐？

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