减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。

其他回答

第1个回答 2021-10-26

没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多

第2个回答 2021-10-26

管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；

答：可以用力拥抱生命。

答：节食减肥肯定对身体是不好的，而且容易反弹，还会引起基础代谢率下降，蛋白粉也是一种优质的蛋白来源，可以吃一些，最好是在运动后去补充。