我喜欢蓝妍这个减肥药，可惜买不到了蓝妍减肥？

蓝妍减肥药在哪里可以买到？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

你喜欢蓝颜，这个减肥药，可惜买不到蓝颜减肥，为什么要吃药减肥呢？为什么不试着运动减肥？我个人觉得运动减肥会更加稳妥

其他回答

第1个回答 2021-10-26

我来回答这个问题，你喜欢蓝颜，这个减肥药，可惜买不到蓝颜，该怎么办？我认为减肥不用吃药，减肥最好的是控制自己的嘴，多运动，不熬夜，作息有规律，什么都解决了

第2个回答 2021-10-26

任何减肥药对人都有害，不要用减肥药来减肥！
应该节食、运动！

第3个回答 2021-10-26

快速减肥的最佳方法：一、改变食物结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。二、少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。三、睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗，增加脂肪的储存。四、一定要多运动，多制造运动的机会。坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧运动。

第4个回答 2021-10-26

01:02
快速减肥的最佳方法：一、改变食物结构。改变食物结构是瘦身的必要条件，用水果，谷物，蔬菜代替高脂肪食物，可以更快，更健康，更有效的瘦下去。二、少吃。一天三餐不能少，但每一餐摄入的热量要严格把控，每餐吃到七八分饱即可。一天三餐一共摄入的热卡不要超过2000大卡，早中晚三餐热量摄入比例为4:4:2。三、睡觉前不要吃东西。在睡觉前摄入高糖高脂食物将会在睡觉时降低热量消耗，增加脂肪的储存。四、一定要多运动，多制造运动的机会。坚持锻炼，保证每周3到5次，每次30分钟以上的有氧

减肥到底要不要吃减肥药做辅助？

答：不要，减肥药伤肝。

减肥到底要不要吃减肥药做辅助？

答：最好不要。有的减肥药会伤身体的，而有些就是引起腹泻，排便次数多了，看起来好像体重降了，但其实减掉的都只是水分的重量。减肥的目的是为了健康美丽，如果为了减肥把体质变弱了，不值得，所以还是要管住嘴迈开腿，健康减肥。调整饮食结构，不过度节食，也不暴饮暴食，注意营养均衡，少油少盐少糖。然后再搭配适当运动，也不是非得每天5公里长跑，平时走楼梯散步都能算运动，坚持下来，就会变瘦的。

我喜欢蓝妍这个减肥药，可惜买不到了蓝妍减肥？

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