20 网上说茶多酚可以减肥，请问真的能减肥吗?有负作用吗?

谢谢

推荐答案

推荐于 2021-10-27

网上说的有时不可靠，你想靠茶多酚减肥你得喝多少茶呀？适当饮食，加强锻炼才能走起到减肥的作用。

其他回答

第1个回答 2021-10-27

网上说的这个厂都不靠谱怎么能减肥呢？最好能从实体店买吧。

第2个回答 2021-10-27

没啥用，减肥关键是顺应人体规律，因为好吃的东西能消化，变成气血，所以饮食注意健康，吃一些五谷杂粮，天然的食物！

注意脾胃，少吃寒凉的，再适当运动，不愁瘦不下来呀，找一个简单的对身心有益的运动，坚持下去，坚持才能有效果哦

第3个回答 2021-10-27

我觉得你可以通过吃素，运动这样等等方式来减肥。你如果想通过喝茶了减肥，那你得喝多少茶呀！

第4个回答 2021-10-27

茶多酚是可以帮助人体减肥的。
首先，茶多酚与咖啡因的作用功效相似，茶多酚和咖啡因都可以有效的减少人体肠道对外源性脂肪的吸收、利用，并且可以促进人体脂肪酸的代谢，还能够加速人体内脂肪的水解速度，减少人体内脂肪的囤积，有效的帮助人体减少发胖的几率。
其次，现今医学研究表明，茶多酚还可以有效的抑制血浆和肝脏中的胆固醇含量上升，促使人体内的脂化物从人体肠道中排泄出去，不仅能够帮助人体减肥、瘦身，还可以预防高血脂、高血压，减少不良的心血管疾病出现。
由此可知，由于茶多酚具有帮助人体减肥的成分，所以茶多酚是可以减肥的。

50 减肥期间很饿想吃东西，大家可以对我说一句让我能忍住不吃东西的话吗？

答：减肥不要哦，但是要少吃一点，吃五谷杂粮，多吃一点，不要吃太油腻的东西，那个路边垃圾路边的油炸垃圾，千万不要惹吃你的，减肥时候吃个东西减不了肥的

大家都是怎么减肥的？有没有适合学生党的重庆减肥方法？

答：大家都是怎么减肥的？有没有荷兹？学生党的重庆减肥方法。学生党的减肥方法只有锻炼加强锻炼

请问想要从108斤减肥到大约96斤左右怎么减才最好？重庆有没有靠谱点的减肥机构推荐？

答：我是朋友介绍的减肥机构，减肥效果不错，也没有反弹。我做的是她家的经络减肥，做了差不多半小时，效果也是立竿见影，做完就上称称，瘦了3斤。她家既可以调理身体又可以减肥瘦身，在减肥的同时让身体变得更加健康。推荐您可以去看看，有没有适合您的减肥方案！

20 网上说茶多酚可以减肥，请问真的能减肥吗?有负作用吗?

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