50 减肥期间很饿想吃东西，大家可以对我说一句让我能忍住不吃东西的话吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

减肥期间你很饿想要吃东西，可以吃点东西吧，不能乱吃，吃点水果，可以吃的，不然的话要人虚的。

其他回答

第1个回答 2021-10-26

减肥不要哦，但是要少吃一点，吃五谷杂粮，多吃一点，不要吃太油腻的东西，那个路边垃圾路边的油炸垃圾，千万不要惹吃你的，减肥时候吃个东西减不了肥的

第2个回答 2021-10-26

可以吃点蔬果之类的，摄取点糖分和营养，少吃碳水化合物。

第3个回答 2021-10-26

你得学会享受那种饥饿感

第4个回答 2021-10-26

减肥不是节食，需要有稳定的进食，但是也不能胡乱吃。可以选择吃一些健康低卡的食物，这样既饱腹也不会增加肥胖概率。

贵阳有没有减肥训练营？？？

答：减肥训练营哪都有，但是就算减肥了，还会反弹，保持不住，无益健康。
现在很多人没有良好的生活习惯，都愿意吃喝玩乐所以发胖，亚健康，想减肥很难。
懂中医会养生的都知道。

重庆怎么才能快速减肥？尤其是肚子这一块

答：晚餐清淡结合，尽量少吃一点，饭后半小时可以运动运动，有空的时候也可以多按摩按摩肚子，利用揉搓促进肠胃蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环。坚持几个月，你会发现肚子确实有变化，但不是很明显，我就是这样，但是我就没坚持下来就放弃了。在网上看了一家减肥的店，评论、手法等方面都挺好的，就去试了试，真的很舒服，每次做完肚子热热的，就这么一次，你就会感觉肚子确实紧致了些，量了以后发现那不是错觉，肚子确实瘦了3公分。真的很神奇！所以，如果你也想快速减肥，可以去试试汉唐减肥！

我身高163，体重147斤，比较胖，尝试过很多减肥的方法，都瘦下来了，但过不了多久又反弹了，在重庆？

答：你生了一米六三，体重147斤，那么是比较胖的，但是你减下来了，但是你又反弹，那就说明什么呢？说明第一，你没管住嘴嗯，而且嗯，懒惰了，不经常锻炼了，所以你才反弹，要想嗯，瘦下来之后不反弹，那么就要坚持，持之以恒管住嘴迈开腿，这样持之以恒就能够减肥顺利成

50 减肥期间很饿想吃东西，大家可以对我说一句让我能忍住不吃东西的话吗？

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