鸡蛋一般一天吃两个比较合适,可以搭配牛奶或豆浆,白粥,这样是不会胖的,吃多油腻的东西才会胖,还有过量。
想减肥,第一不要吃太饱,七分饱即可,还有要吃清淡一些,肉最好只吃瘦的。
我身高1.78 体重106 征兵体检体重能过吗? 体重最低是15% 超过了吗?
大唐辣妈减50斤要多久减50斤肉要多久?
请问:咖啡可以减肥吗?
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