想减肥是下载百利恒在家锻炼，还是去健身房找教练？

推荐答案

推荐于 2021-10-31

想减肥是下载百利恒在家锻炼，还是去健身房找教练？我建议一开始的时候，还是尽量去健身房找教练。能好一些

其他回答

第1个回答 2021-10-31

我觉得如果想真正的减肥，还是去健身房找教练，教练会根据你的自身情况制定合理的减肥计划

第2个回答 2021-10-31

这要根据你自己的实际情况去决定。其实怎么决定都是有效的？只要坚持锻炼，才有效果。

第3个回答 2021-10-31

我觉得自己锻炼没有健身房那个气氛，没有专业人士指导，效果当然不如健身房好，大家在一起可以互相鼓励，还是比在家好很多。

第4个回答 2021-10-31

这个还是得靠自己，最重要的是有一个好的规划并且能够坚持下来，减肥是一个长期的过程，不能一蹴而就而且得用对方式

答：只能说吃鸡肉的脂肪含量比较低，确实适合减肥的人食用吧。

答：比较了解的

答：健身房不划算，里面也就是东西多一点，只喜欢跑步机。是来想去还是买一个吧啥的套这个当然哪个都比较好了

答：做一件有意义的事

答：比较了解的

答：健身房不划算，里面也就是东西多一点，只喜欢跑步机。是来想去还是买一个吧啥的套这个当然哪个都比较好了