晚上吃面更容易长胖还是吃饭更容易长胖？

推荐答案

推荐于 2021-11-03

多吃瓜果蔬菜

其他回答

第1个回答 2021-11-03

都是一样的，只有控制好量才是王道！

第2个回答 2021-11-03

容易长胖的人吃面吃饭都容易长胖，晚上尽量少吃主食，多吃点蔬菜和水果，而且要加强运动，这样才能保住自己的身材匀称

第3个回答 2021-11-03

晚上吃碳水都会胖，最好就吃点蔬菜和少量的优质蛋白质

第4个回答 2021-11-03

我觉得晚上还是吃面食更加容易胖一点，有面食的热量很高，而且不容易消化。

答：馒头当然是面做的，吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。
如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃。

答：馒头吃多了会胖，因为馒头主要成分是碳水化合物、糖分、脂肪等，它的热量较高每百克馒头热量109大卡。

答：不会。这个是素的。怎么会胖呢。吃馒头也挺好的。我觉得没有什么嘛！生活简简单单的。惜福培福不是。