80 就是想瘦下来，想瘦到60斤，姐妹们有更快的方法吗除了节食？今年大二，课不多。

推荐答案

推荐于 2021-12-14

60斤显然不是适合你的健康体重。要减肥的方法有很多，最重要的是多运动。比如，帕梅拉就是很好的减脂运动。饮食上不提倡节食，节食对身体不好，要注意糖分的摄入。快步走也是一个很好的减脂运动，也不会增长过多肌肉。减肥可以，但是建议测算自己的合适体重范围，不然过度瘦的话易引发疾病。

其他回答

第1个回答 2021-12-14

九十多斤就差不多了。六十斤如果你又比较高的话，已经不只是脂肪了，肌肉也减没了。
像我朋友就是六十斤，因为太瘦，蹲下去自己站不起来，必须要别人扶，而且经常头晕贫血。

第2个回答 2021-12-14

跳神是减肥最快的手段，当然节食是不对的，你可以少食多餐再配合合理的运动，这样减肥最快。或者是每天坚持一万步也是ok的，减肥速度虽然慢但是很有效果

第3个回答 2021-12-14

瘦到60斤，你多高啊。如果有一米六我都觉得这会非常的不健康，没有必要那么瘦吧。

第4个回答 2021-12-14

出汗是减肥不错的办法，持续运动出汗，我之前一天走4-5万步瘦了20多斤

答：你男朋友喜欢不胖不瘦合适的身材，你身高166.你这么高，也要130斤左右才算是不胖不瘦，为了讨男朋友的喜欢，把自己也要变成男朋友喜欢的模样。

答：正常膝关节伸直是180度的，小腿跟大腿从侧方看是直的。因此超伸是膝关节向后，小腿向前伸的一种现象，可以由别人从侧方看膝关节在完全伸直的情况下，有没有出现膝盖向后、小腿向前的趋势。如果实在不能明确，可以去医院拍一个下肢的全长侧位片，由经验的医生来判断，X线也可以反映骨关节结构的问题。

一到冬天就长胖正常么？

答：一到冬天就长胖了，这是很正常的，大多数人都是这样的，因为到了冬天运动量少了就会导致长胖的。