馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么

推荐答案

推荐于 2021-12-15

你好，馒头是面粉做的，馒头吃多了也会长胖的，只要你摄入的热量大于你消耗的热量，就有可能长胖的。

其他回答

第1个回答 2021-12-15

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

第2个回答 2021-12-15

馒头是一种面食，它是由面活完以后，然后做成一种团，然后再蒸一下，就变成了馒头，馒头，它是一种脂肪比较多的食物，所以吃了以后就会比较容易长胖。况且它的热量也是很多的。

第3个回答 2021-12-15

馒头是面食，相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

明年春天要办海边婚礼，想在这半年健康减肥，可秋冬总免不了长胖，有什么健康的低脂餐推荐吗？

答：明年春天要办海边婚礼，想在这边半年健康减肥，可秋冬总免不了长胖，有什么健康的低脂餐推荐吗？首先呢，低脂餐是一方面，最主要的还是要靠你的运动

20 肠胃不好的人想长胖的话饮食方面需要注意什么？

答：少食多餐，多吃些易消化、高蛋白、高热量的食物，除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，如肉肠面包、全脂奶粉啊，临睡前可以喝一杯全脂牛奶，如果胃口不太好，建议吃一些健胃的药，先使胃口增大，不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐。还要保证高质量的睡眠啊。每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。

喝零糖零卡的饮料真的不会长胖吗？

答：是的。
零糖零卡的饮料，其甜味的来源主要是甜味素，是不容易被人体所吸收的。
所以一般用喝下去的甜味，都会原封不动地排出来，所以零糖零卡的饮料是真的不会长胖。
但是我们也会有这种认知，那就是零糖零卡的饮料，其甜味往往不是那么好喝。这也是不足之处吧。

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？求答案，求为什么

相关推荐