求一本健身减肥书的名字

我是掌阅买的,但是它消失了(掌阅不靠谱啊)。记得有个动作是躺床上侧身双腿扭向一侧,胳膊扭向另一侧。
推荐答案
推荐于 2024-09-24
其他回答
答:是真的,健身贵在坚持,如果停止身体会反弹,生命在于远动,吃进食物需代谢消化吸收,不远动产生拉圾无法清出为了健康,健身贵在坚持。
答:怎么判断一款家庭健身垫儿到底好不好?我认为当前也可以根据它的外观和质量,来看别人家庭的健身店到底好不好。
答:沙拉酱主要给蔬菜,水果,坚果,谷物这些沙拉基础作为调味,增加这些沙拉基础菜品的口感与味道。
答:有钱无仁人缺德,有仁无钱人缺才。
答:吃了有一定效果,再配合上运动和适量饮食,就一定能瘦

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