节食减肥减掉的是水分，那我多喝水不就行了？是这么个理儿么？

推荐答案

推荐于 2021-06-24

不是
想要减肥就必须要有毅力坚持锻炼身体，多吃蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂肪高蛋白的食物就能减肥成功。

其他回答

第1个回答 2021-06-24

节食减肥掉的是脂肪和水分。多喝水促进新陈代谢，更有利于排出体内多余的水分毒素

第2个回答 2021-06-24

节食减肥是什么都掉，肌肉、脂肪、水分什么的

第3个回答 2021-06-24

减肥减掉的是脂肪而不是水分，喝水是不会有什么变化，就像你出汗一样，出了很多汗，其实你体重基本上是没有什么变化的，主要体重变化而来还是来自于你脂肪的消耗减少，所以说减肥需要通过燃烧体内的脂肪才能够让身体变轻。

第4个回答 2021-06-24

节食减肥减掉的并不是水分呐，谁告诉你其实减肥减掉的是水分啊！不建议你去节食减肥，而且你多喝水和节食减肥有什么关系呢？减肥还是应该先管住嘴迈开腿，结合运动来规划一个长远的健身方案。喝水是因为人体每天要补充一定的水分。

160斤想要减肥，抽10斤脂肪需要多少钱？

答：脂肪也不是你想抽就抽的。在正规的医院里面，你只有达到了手术指征。才能进行抽脂。而且抽脂多少是根据你的身体情况来定的。

运动减肥到了瓶颈期，每天只减掉二两。虽然每天都轻一点。但是也太慢了？

答：这属于正常现象，都得有这个阶段，只要你坚持注意轻断食，注意饮食，注意运动，就会体重逐渐的降低，就会减肥成功。

减肥想吃零食，东阿阿胶桃花姬可以吗？

答：当然可以，网上的各种健康、无糖小零食层出不穷，桃花姬可是我的最爱哦。桃花姬作为一款健康小零食，自然是要在口感上先满足我的味蕾，如今的桃花姬阿胶糕已经先后推出了经典口味、莲子杏仁味、红枣腰果味、草莓味等四种别致口味，每一种口味听起来都那么诱人，我基本上都要通通品尝一遍。减肥期间我中午吃一点代餐蔬菜就行了，其余的时候就吃桃花姬，补充体力的同时，还能保持好气色，不会因为减肥而产生营养不良、面色萎黄。

节食减肥减掉的是水分，那我多喝水不就行了？是这么个理儿么？

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