健力宝饮料有卡路里比较低的吗？最近减肥嘴好馋~

推荐答案

推荐于 2021-06-25

只要饮料是甜的热量都很高，如果你减肥最好不要喝饮料。减重控制饮食是关键，每顿饭都不能多吃，七分饱刚刚好，晚餐还要更少一些，平时配合适当的运动，长期坚持，身形比例会越来越好的。

其他回答

第1个回答 2021-06-25

这些饮料的热量都比较高，不适合正在减肥的人喝，你可以选择泡绿茶喝啊！不但属于健康饮料，还对减肥有帮助。

不吃晚饭可以减肥吗？

答：可以，但要适当

答：看程度，严重的话建议恢复正常饮食，这是身体在给你警告。其实减肥的话，吃的东西可以少一点，比如少20%，再调整下饮食结构。你直接对半砍，或者不吃主食，或者压根就不吃，身体自然就反抗了。而且，晚上你一饿，吃些零食热量分分钟找补回来了。