喝东方树叶是否健康，有减肥效果吗？
东方树叶如下：
理论上来说是健康的。东方树叶作为一种“调味茶饮料”，它的茶多酚含量其实是有限的，既不如茶饮料，更加比不上真正茶中的含量，因此不能拿来代替茶。但值得肯定的是，这种饮料的质量比那些使用茶粉调配而成的更佳。
总之，相比那些加入不少糖的甜饮料，无糖无热量又含有一定量茶多酚的东方树叶其实还挺健康的。但不能因此拿它们来减肥，减肥更重要的是调整饮食和生活方式，做到吃动平衡。
简介：
东方树叶是农夫山泉公司最新出品的一款茶饮料，用农夫山泉泡制，主打0卡路里。1610年中国茶叶乘着东印度公司的商船漂洋过海，饮茶之风迅速传遍欧洲大陆。因一时不知如何命名，且其来自神秘的东方，故被称为“神奇的东方树叶”。
代茶类饮料可以饮用，但不建议多喝，减肥的话更多推荐运动会比较好，如果本身体质不是太差的话，推荐慢跑和仰卧起坐这种方式会比较好
不可以！只控制饮食容易反弹，建议配合运动
任何食物都含有热量，吃多了就会发胖。
因此，想靠喝咖啡减肥，是不现实的……应该结合饮食与锻炼这两种方式来进行减肥……这样才能获得最佳效果。
这个我就不太懂了。不过我知道初中的时候我有一个女性朋友特别肥，每天下课她都去和她同学打羽毛球，一段时间后，我猛然发现他瘦了好多呀，真的就是肉眼可见的瘦。还有就是高中的时候听我数学老师说他有一个学生，本来肥的很，每天打两个小时篮球，外加跑步，两个月成功瘦了60斤。
减肥就一句话：管住嘴迈开腿！不行的话你就找人监督你
多运动吧，这样比较好
不可以！只控制饮食容易反弹，建议配合运动
哺乳期可以减肥，但是方法很重要。哺乳期是个减肥的好时期，你可以通过生活方式干预顺利而轻松的减肥。首先孩子哺乳就是个很大的能量消耗，而哺乳期你吃的饮食要需要以健康为主，碳水化物、脂肪、蛋白质都必须摄入，蛋白质每天摄入量是1千克体重要保证1.5克的输入。保证6-8小时固定睡眠时间，多做点家务或照看孩子等，保证日常活动量，适当添加快走。就可以很好减肥。亲，你可以关注老师，老师具体给你提供一个健康科学的哺乳期减肥方案。
要喝美式，不加糖，不加其他乳
不可以！只控制饮食容易反弹，建议配合运动