吃西瓜能减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-01

吃西瓜是有利于减肥的，因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感而减少一些其他食物的摄入，所以减肥期间可以适当的多吃一些西瓜。但是要注意不能吃的太多，如果吃太多的西瓜，糖分也会比较高，这样就会引起热

其他回答

第1个回答 2021-07-01

多吃西瓜利尿

第2个回答 2021-07-01

吃西瓜不可以减肥，因为西瓜含糖量较高，糖量高容易肥胖！

第3个回答 2021-07-01

吃西瓜是不能减肥的，西瓜那么甜，含糖量很高的呀，要减肥的话，应该是大量的运动，各种运动轮流做出大汗，这样才能减肥的，还有多吃蔬菜，少吃荤菜

第4个回答 2021-07-01

吃西瓜是有利于减肥的。因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感，减少一些其它食物的摄入。

所以减肥期间可以适当的多吃一些西瓜。但是要注意不能吃得太多，吃太多西瓜，糖分也会比较高，这样就会引起热量偏高不利于达到减肥作用。

减肥期间尽量做到饮食多样化，主要是控制好饮食的总热量，加强运动锻炼而有利于达到比较好的减肥效果。减肥总体的原则是消耗要大于摄入，所以一定是合理膳食，加强体育锻炼。

答：身高一米六八，体重31公斤，应该属于偏瘦型，不能再减了，只能增加体育运动，使身体更加健硕些

答：年轻人，你的想法很危险啊

答：按照传统，中午饭正常吃就行了
如果想多吃就多吃，晚上就该少吃点，多运动

答：你就是那个时候说你一颤一颤的吧？