你觉得是易瘦体质的人增肥痛苦还是易胖体质的人减肥更痛苦？
你觉得是易瘦体质的人增肥痛苦还是易胖体质的人减肥更痛苦？
推荐答案
推荐于 2021-07-05
我觉得肥胖的人要减肥是比较痛苦。
其他回答
第1个回答 2021-07-05
这其实与基因有关，其实只要掌握合理的方法，减肥和增肥都是很快的，只是方法的问题。
第2个回答 2021-07-05
人要是增肥非常容易，多吃点高脂肪的美食，然后睡一觉，但是减肥当然太痛苦了，那么饿呀，每时每刻都闹心呢
第3个回答 2021-07-05
都很痛苦的，哎，加油吧！
第4个回答 2021-07-05
易瘦体质的人增肥是比较难的，也是比较痛苦的一件事，因为要想增肥，想要做好这几件事:
- 一日多餐:易瘦体质的人本身就消化吸收不太好，长期食量不是太大，这一日多餐对于他们冷不丁的吃的那么多食物是很煎熬的。
- 多做无氧运动:无氧运动和抗阻力的训练可以增加肌肉，但是这样大重量多组数的锻炼，对于瘦人来说也是很痛苦的。
瘦人增肥是一个长期的过程，不可能短时间就能完成，因此这个过程对于瘦人来说是比较痛苦的，而且也很难坚持地长久。
胖子减肥相对于瘦人增肥倒是简单很多，因为只要改变自己的饮食结构，适当的多做运动，基本上都能减肥成功。
答：废话，渣渣科技局看见好几百个胶原蛋白上完课痒痒肉i二库开放日看和你说吧生死离别笔记本上诶个缄口不言就一定要不顾v的v单人床多吃点樱桃v头发v
答：不想运动就只能少吃了，尤其是主食，米、面的食物少吃，可以用土豆、红薯等代替
答：日常生活中注意多锻炼身体，注意饮食习惯就好。