想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-07

可以尝试一下，但是适当的锻炼还是有必要的。

其他回答

第1个回答 2021-07-07

不可以要么健身要么威塑

第2个回答 2021-07-07

减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段，不能信。

答：这种原理都是骗人的

20 吃酸梅汤能不能减肥？

答：炎热夏季来一杯酸梅汤既可清热解暑又能减肥岂不美哉。
反正我这季节喜欢喝酸梅汤，自认是可以减个几两肉的，毕竟控制不在嘴巴。
如果多吃瓜果蔬菜少吃米饭面条这类碳水化合物的物质确实可以减很多，不过需要毅力，晚上是真饿，特别是受到美食诱惑的时候更难坚持住。

答：减肥难就难在坚持，不要相信药物和偏方，减肥其实很简单，保证你每天吃进去的热量小于输出的热量，长期坚持肯定能瘦。建议还是合理饮食，晚上不要吃淀粉和油炸类食品，早上和中午适当减少主食的摄入，以蔬菜为主。增加运动，少喝饮料多喝热水，最主要是坚持。