减肥是先减掉自己的脂肪呢？还是先减掉自己的体重啊？
减肥也是一种烦恼，就是不知道减肥是先减脂肪还是减体重呢？
推荐答案
推荐于 2021-07-08
以前看到过一个资料，减肥实际上就是让身上的脂肪颗粒变小，所以才会变瘦吧。
其他回答
第1个回答 2021-07-08
肯定是脂肪啊
第2个回答 2021-07-08
减重的真正目的就是减脂，但是大部分的减肥者不清楚这一个事实，而将减轻体重看的至关重要，无视体脂肪的含量，导致了目前节食减肥比较盛行。
第3个回答 2021-07-08
减肥是先减掉自己的体重，然后减的再是脂肪，减掉脂肪是一个漫长的过程，你要坚持下去。
第4个回答 2021-07-08
减肥是先减掉自己的脂肪呢，还是先减掉自己的体重。我觉得如果要减肥的话就要从。脂肪开始戒掉。如果只是体重减掉了。还会反弹的。所以要。先减掉脂肪。然后再去减掉体重。
答：跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。
这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的，而且对女性尤为适宜。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。拉伸动作能使肌肉分布均匀，防止出现萝卜腿的现象。跳绳之前做做热身和跳绳之后做做拉伸，就算长期坚持跳绳运动小腿肌肉也不会过分膨胀，只会适当变结实紧绷，曲线优美好看。
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答：
没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多
答：减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段，不能信。
这些都是商家宣传手段，不能信。
答：4000减20斤算少的，减多少根据个人具体情况。
答：之前尝试了很多减肥产品，尝试后发现不太适合我，基本都失败了。偶然听说泡脚可以祛湿减脂，朋友也推荐我去试试。最终我选择了合和汉方定制泡脚包。产品是定制的，合和汉方会根据我个人体质，定制出专属于我的泡脚包。合和汉方告诉我，我是痰湿导致的肥胖，所以每次泡完脚都出好多粘粘的汗，坚持泡了一个月瘦了5斤，舌头的锯齿痕明显淡化了。后来再泡了2个月，差不多瘦了10斤吧。