我不知道去不去称体重好？已经运动减肥13天了，想称一下记录又怕没达到自己理想中的体重

然后就会影响心情丧失信心，你们说我要不要去称好？为什么？

推荐答案

推荐于 2021-07-13

你已经运动减肥13天了，我认为你应该去称一称，看看你这两天的成效，如果成绩显著，那你就更该继续，如果成绩不显瘦，你应该重新调整自己的减肥方案，成立城市最好的，每天都要进行称重

其他回答

第1个回答 2021-07-13

要学会面对，不要欺骗自己，只有对比才会有结果，所以就应该去称一下体重，如果达不到自己想要的标准，就采取措施继续努力。

第2个回答 2021-07-13

称一下体重，可以知道锻炼效果。

答：祝说你身高1.68米体重31公斤，还一直在减肥，这样身材，简直是骨瘦如柴呀，瘦的不得了了，还敢再减肥吗？这样的话你的抵抗力都很差，你起码你的体重要保持在标准，体重上这样太瘦了。你

答：其实减肥，在家就可以，父母陪着吃，陪着锻炼，没有什么不行

答：个人觉得还可以。

答：你这样其实我觉得吃得有点少了，容易导致营养不良，而且瘦下来之后恢复饮食会容易反弹，减肥确实吃得要比平时少，但也不能过少，会降低新陈代谢，你可以少食多餐，吃清淡一点

答：想减肥就必须少吃多运动早上中午饭吃7到八成饱，晚饭少吃一点点每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走和小步快跑就啃定能减肥，比你什么芋果康都好