想要减肥的话，左旋肉碱吃多少？

推荐答案

推荐于 2021-07-14

减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。

其他回答

第1个回答 2021-07-14

不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

第2个回答 2021-07-14

场外大哗辰南的

体重重的人，是不是也可以靠骑自行车来减肥呢？

答：骑自行车可以锻炼和减肥，可是如果太过肥胖，他是骑不了自行车的，所以也无法通过骑自行车减肥

我不知道去不去称体重好？已经运动减肥13天了，想称一下记录又怕没达到自己理想中的体重

答：称一下体重，可以知道锻炼效果。

80 我是20岁的女孩身高165体重43，我堂妹说我该减肥了她14岁可她身高才155体重就有110斤了？

答：感到你不是应该减肥，而是应该增肥才对。身高165，体重标准应该在50-55公斤是正常的。

想要减肥的话，左旋肉碱吃多少？

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