懒人减肥器材大家推荐一个品牌啊?

懒人减肥器材大家推荐一个品牌啊?
推荐答案
推荐于 2021-07-23
不要买减肥器都是假的一点效果也没有!
其他回答
答:不喜欢这样的病态身材。太瘦了,瘦的看起来像个营养不良的病人,还继续减肥只会损害你自己的身体健康,还不好看,快停止折磨自己吧。
答:如果想要通过吃减肥食品进行减肥,可以选择各种青菜,比如含蔬菜纤维较多的芹菜香菜,韭菜等等。或者是苦瓜,冬瓜,西红柿,萝卜,白菜,南瓜,黄瓜。少吃鸡鸭鹅肉,少吃猪牛羊肉,多吃鱼类,还要配合健身锻炼,也要做好节食工作,不要吃过于油腻或者是辛辣刺激性食物,以免由于食物的特性,刺激食欲,导致饭量增加反而不利于减肥。

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