keep上哪个减肥计划好呢？
keep上哪个减肥计划好呢？
推荐答案
推荐于 2021-07-30
其实吧，用软件本身没有问题，但是减肥最重要的还是恒心，比如说大多数人为什么会失败，因为他们只是嘴上说说，很少真正有几个坚持下来，而如果真的下定决心那其实没那么复杂，平时每天保证一小时有氧运动，冒泡就可以然后饮食控制碳水摄入就行
其他回答
第1个回答 2021-07-30
可以选择减脂里面的课程，都是不错的，比如里面的，tabata系列，Hite系列，法特莱克跑系列等等
做好自己的计划，按照个人能力章程进行
加油
望采纳，谢谢
做好自己的计划，按照个人能力章程进行
加油
望采纳，谢谢
第2个回答 2021-07-30
其实吧，用软件本身没有问题，但是减肥最重要的还是恒心，比如说大多数人为什么会失败，因为他们只是嘴上说说，很少真正有几个坚持下来，而如果真的下定决心那其实没那么复杂，平时每天保证一小时有氧运动，冒泡就可以然后饮食控制碳水摄入就行。
第3个回答 2021-07-30
根据个人情况制定的计划最好
答：说明你还是控制不住你的嘴，控制不住嘴巴的话很难减肥成功，所以你还是要控制自己的嘴巴！
答：我认为我可以提供一些参考意见!
答：那些胖女孩不减肥的话，我觉得主要是他们还是比较健康的，不影响自己的颜值和生活、以及工作。虽然说身材对于一个女性来说很重要，但是比起健康还是差一点点的，毕竟身体才是最重要的，没有一个良好的身体，还谈什么事业和家庭，所以，胖女孩的心态都比较好，认为快乐才是最重要的。
答：青禅冷笑没有言语不过