减肥期间喝这些买到的豆浆粉可以的吗？会不会发胖啊？

推荐答案

推荐于 2021-08-11

不会。因为豆浆中含有丰富的蛋白质和膳食纤维。蛋白质能补充人体所需要的营养，而膳食纤维对于想要减肥的人来说，是一种非常好的食物。因为膳食纤维有吸水膨胀，并且占据肠胃中大部分的体积，让人感不到肚子饿，从而起到减肥的目的。所以说喝豆浆，不但不会发胖，并且还有减肥的作用。当然减肥最健康、最有效的方法，还是要控制饮食加上体育锻炼。

其他回答

第1个回答 2021-08-11

老老实实吃饭，千万不要节食减肥，运动加减用餐量就可以了，不需要节食的，多吃一下生黄瓜，西红柿一类的又是水果又不是水果的石材，望采纳，谢谢

第2个回答 2021-08-11

喝豆浆可以补充蛋白质，是身体必须的营养品，不要加糖，喝豆浆不会发胖，当然适当喝点，不能过量喝。

第3个回答 2021-08-11

减肥的期间，喝这些买到的豆浆粉可以的吗？会不会发胖嗯，可以喝一点，但是要注意分量，那总不能什么都不喝吧

第4个回答 2021-08-11

减肥不是几个月或者短期的事，要常年保持良好的生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。

10 减肥吸收太好怎么办？

答：其实想要减肥的话，最好的方法就是管住嘴，迈开腿，经常运动运动。然后少吃一点东西，这个就是最好的方法。

巴兹防弹咖啡真的可以减肥吗？

答：某医生告诉你，不能。

减肥减体重，可以吃碧生源芸蔓白芸豆吗？

答：减肥减体重，想减肥我交你一召，减肥早餐吃鸡蛋多少都行，中午吃点牛肉羊肉，多少不现，晚上吃点菜黄瓜西红柿豆芽青菜豆腐，都可以，晚上在8点前吃饭，这样也不伤身体，一个月包减20斤

减肥期间，我今天早上只吃了半个糯米鸡，热量是多少啊？会不会影响减肥、导致胖什么的啊？

答：糯米鸡是个高碳水、高脂肪和高钠食物，减肥期间，吃糯米鸡会影响你的减肥计划的。
减肥我们需控制热量摄入，每天大概在1500kcal左右，合理分配三餐能量的比列，可以按3:4:3，适当增加膳食纤维的摄入，并配合适量的体力活动。避免过度的节食，这样减下来后，会有反弹。
减肥是长期的事业，平时多关注入口食物的热量，减少粳米细面、高油脂类食物的摄入，可以用一些粗粮、全麦面、燕麦之类的事物替代，最后应注意营养均衡，适当增加蔬菜水果的之类的摄入。

减肥期间喝这些买到的豆浆粉可以的吗？会不会发胖啊？

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