20 减了15斤，我变化大吗？第一张是胖的时候，后两张是减肥以后！

推荐答案

推荐于 2021-08-13

减了15斤我变化大吗？这一张是我胖的时候，后两张是减肥以后变化很大，减掉了15斤是很有毅力的，变化很大很漂亮。

其他回答

第1个回答 2021-08-13

制定合理的健身计划，减肥光靠控制饮食是远远不够的，要配上一定的运动，减肥才会达到很好的效果

第2个回答 2021-08-13

减了15斤以后，第一张和后两张的图片完全不一样，变化确实是特别大的，而且人也很好看

第3个回答 2021-08-13

减了15斤变化，当然很大，人也清爽了很多，腰部的赘肉也少了

第4个回答 2021-08-13

肥就是减上一两公斤都可以看出来，所以你这15斤变化是挺大的，就感觉变了一个人，变成美女了。

辟谷减肥的正确方法？

答：辟谷并不是什么都不吃，明星好多辟谷减肥的每天都会吃各种维生素，蛋白质来补充身体所必须的

夏天减肥只吃沙拉能不能瘦下来？

答：吃沙拉能够起到一定减肥作用，沙拉的主要成分是蔬菜和水果，所含热量较低。蔬菜和水果中含有大量的维生素，维生素可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用，减少人体内脂肪的滋生，对于人体减肥有着一定作用。沙拉中还含有大量的纤维素，纤维素可以促进人体肠道蠕动，利于人体通便、排毒，可以有效减少人体出现由于毒素和废物堆积引起的臃肿性肥胖。沙拉中还含有大量的有机酸和微量元素，可以帮助人体消化，并促进新陈代谢速度的加快，人体内热量消耗速度会随新陈代谢速度加快而消耗速度加快，对于人体有一定减肥效果。

安馨3021减肥原理是什么？

答：他是一个摇摆

20 减了15斤，我变化大吗？第一张是胖的时候，后两张是减肥以后！

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