减肥怎么有坚定的意念和坚强的毅力啊??

减肥怎么有坚定的意念和坚强的毅力啊??
推荐答案
推荐于 2021-06-11
给自己定一个目标。照这个目标努力一定会实现的。
其他回答
答:如果你想减肥的话我认为,像你平常吃荞麦面这样这个东西可以减肥,毕竟他是属于粗粮,这个东西就是吃多了,因为它的热量也不算太高,但是你不能光靠吃的,这些东西主要还是运动主要是运动主要是多运动,的,之后,才能使你身体慢慢瘦下来,再加上,要管住嘴,只有管道嘴和运动,你才能,减肥。
答:说明您内心也不认同讨好别人,自己有能力有自信完全可以过好日子,不用通过讨好其他人过日子了,是成熟了的表现

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