减肥反反复复，减肥对我重要，我却意识不到，我自己也知道减肥可以带来很多好处可是记不住吃完之后后悔？

推荐答案

推荐于 2021-08-13

减肥可以拥有苗条的身材和自信

其他回答

第1个回答 2021-08-13

减肥反反复复，减肥对我重要，我却意识不到，我自己也知道，减肥可以带来很多好处。可是我就是想他成功，但是忘记了自己的身

第2个回答 2021-08-13

减肥对每个人来说都是反反复复的，下不了坚强的决心，坚持不住，一定要加深，告诉自己减肥的好处，然后告诉自己必须坚持，反复坚持，坚持，坚持，坚持，坚持坚持

第3个回答 2021-08-13

你可能是不能一直坚持，您可以选择营养补充剂作为辅助，通过营养调理做到高营养低热量，再配合适量运动，减脂效果也不错。

第4个回答 2021-08-13

嗯，减肥确实很重要，一个就是美观方面，另一个就是身体健康更为重要，因为肥胖了，可以带来各种的不好，那吃东西真的很重要，因为你摄入的多，然后就会胖，不摄入就不会有多的能量，所以还是要忍，每天每一顿都定量的。

答：这种情况放弃就放弃吧，因为你身高和体重成正比的，你这个身高和你这个体重是标准的提升，只要控制饮食，别再长胖就可以了。

答：男生身高1米92，体重168斤，这样的身材是不用减肥的，应该加强体育锻炼，增加肌肉就可以了。