什么样的减肥方法又快又适合懒人？

推荐答案

推荐于 2021-08-16

首先就是要管住嘴迈开腿。多吃低热量、低脂肪、低蛋白的食物有利于减肥。懒得运动可以选择跳绳在家就可以锻炼。

其他回答

第1个回答 2021-08-16

是没有这样的方法的，又快又适合懒人的方法减肥，本身就是一个很辛苦的事情，而且还需要坚强的意志。如果想减肥就给自己设立一个目标，然后坚持下去你就会成功。

第2个回答 2021-08-16

只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

第3个回答 2021-08-16

咨询医师，手术减脂。

第4个回答 2021-08-16

不然觉得减肥方法又快又适合懒人就是控制饮食把量减少。在减肥期间少吃含有垃圾食品的食物，不要喝饮料，不要吃糖果，以及含糖的零食饮食上要合理搭配。有一种说法叫做肥胖，是因为缺爱，所以把爱在自己心中找回相信自己的内在力量本质剧组，无需外求。

我爸说我都快胖成猪了，来点减肥方法让我瘦吧！

答：老话讲的好，管住嘴迈开腿，不要每顿饭吃太饱，少吃点，抽出时间进行运动。

作为一个胖乎乎的小女生，看到自己粗粗的大腿好烦呀，有没有减肥成功的姐妹可以告诉我一下减肥方法呀？

答：一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是

有知道长春康达减肥医院是否有适合儿童的减肥方法吗？

答：如果他是有适合儿童的，减肥方法，也是不要去了。虽然儿童时期如果是胖的话不好，但是现在正在长身体，所以就不要去减肥了。

什么样的减肥方法又快又适合懒人？

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