办了个健身卡，就去过一次，运动减肥太累了，有没有适合我这种懒人的减肥方法？

推荐答案

推荐于 2021-08-17

通过健身去减肥是一种非常好的减肥方法，这就需要你有坚强的毅力去坚持下来，控制饮食，也是一种非常好的办法，只有双方结合起来才能够达到减肥的目的，如果你没有毅力减肥是不会成功的。

其他回答

第1个回答 2021-08-17

我觉得最适合懒人的减肥方法就是每天吃饭只吃六分饱这样就会起到减肥的效果。

第2个回答 2021-08-17

减肥需要摄入能量少于消耗能量，摄入能量靠控制饮食，消耗能量靠加强锻炼，你懒得运动，那只能控制饮食了。但是控制饮食减肥见效慢，且也考验自制力，而且过度节食还会威胁身体健康。懒人减肥没什么好方法。

第3个回答 2021-08-17

只要能够管住嘴，不运动也可以瘦下来的。早上可以喝牛奶豆浆+包子+鸡蛋，吃饱为止。中午多吃点蔬菜，适当的肉类。晚上吃一根黄瓜或者一份水煮蔬菜。坚持这样做了，你就会慢慢慢慢瘦下来了。

第4个回答 2021-08-17

多走路，跑步。

我爸说我都快胖成猪了，来点减肥方法让我瘦吧！

答：老话讲的好，管住嘴迈开腿，不要每顿饭吃太饱，少吃点，抽出时间进行运动。

作为一个胖乎乎的小女生，看到自己粗粗的大腿好烦呀，有没有减肥成功的姐妹可以告诉我一下减肥方法呀？

答：一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是一个人的话应该注重我们的仪表赶紧尽早的治疗如果自己很胖的话也会导致这种情况的出现所以认认真真去做事这一点是非常关键也是非常重要的我的提示就是说减肥的方式有很多大家一定要选择那种特别的健康的这种方式才是

有知道长春康达减肥医院是否有适合儿童的减肥方法吗？

答：如果他是有适合儿童的，减肥方法，也是不要去了。虽然儿童时期如果是胖的话不好，但是现在正在长身体，所以就不要去减肥了。

办了个健身卡，就去过一次，运动减肥太累了，有没有适合我这种懒人的减肥方法？

相关推荐