有什么不吃药不出汗的减肥的好方法吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-24

有，在梦里，梦里啥都有~~

其他回答

第1个回答 2021-08-24

一天三顿稀粥拌盐保持半个月你就惊奇的发现自己瘦了

第2个回答 2021-08-24

饮食上控制，少吃主食，多吃蔬菜、水果。

第3个回答 2021-08-24

不吃药可以理解，毕竟减肥药都是智商税。而不出汗就是不运动，也是可以的，那就从摄入热量限制住，每天吃够基础代谢的热量，剩下的就不吃，这样一段时间内也能减肥，那是时间久了就没有效果了。

答：减肥不是几个月或者短期的事，要多注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
懂中医会养生的都知道，对现在很多人的坏习惯很无奈，说也不听。

答：一个方法减肥，暴饮暴食，这样会不仅达不到减肥的效果，而且会越来越胖的，所以要想剪一个方法减肥，暴饮暴食，这样会不仅达不到减肥的效果，而且会越来越胖的，所以要想减肥，必须合理的饮食加运动