减肥怎么会越减越肥，明明吃的变少了？

推荐答案

推荐于 2021-08-24

你吃的变少了，那你有没有改变食谱呢，如果你吃的是高热量高糖高盐的东西，而且不结合运动的话，单靠节食是没有太大效果，而且还会反弹的。

其他回答

第1个回答 2021-08-24

可能吃的少不代表热量摄入变少了吧，不仅方法要对，吃的东西也要对才行

第2个回答 2021-08-24

减肥方式不正确。

第3个回答 2021-08-24

很多减肥的人都会有你这样的疑问，为什么我吃得少，也运动了就是不瘦呢？根据我的经验，原因有三个。
第一：吃的少≠热量少。
吃的少，只是吃的量少，不一定是吃的食物的热量少。可能你吃的食物并不是低热量的食物，看似吃的少，其实身体还是摄入了大量的热量。

第4个回答 2021-08-24

有时候这个人胖起来不一定是吃的问题，所以最好到医院去检查一下，看看自己身体哪一个方面出了问题。

在室内自学，现在每天吃两三顿一百二十多斤想减肥，以后每天吃一顿吗？

答：你想减肥，一天不要吃三顿饭，吃两顿就行，早上吃个鸡蛋，喝点牛奶，吃点黄瓜，我一直是晚一点，十点钟点到下午四点左右吃一顿，多吃点蔬菜，吃牛肉鸡肉累的吃菜，吃点菠菜，韭菜青菜黑木耳，水果吃点苹果，桃子不要吃西瓜类的，瓜类的糖分太大，只容易发胖，不要多吃甜，多吃一点水果类黄瓜，番茄这都可以吃，然后你不要多吃面食，这样你慢慢就会瘦

减肥期间可以喝胶原蛋白吗？

答：如果是选择运动减肥，这就可以不补充胶原蛋白，但如果是通过服用减肥药物，最好还是适当补充一些胶原蛋白，避免气色变差。而且减肥药物相对来说对身体还是有影响的，有的人群使用后可能效果并不好。所以最好是通过运动减肥这样的方式比较健康，不容易对身体造成影响，但是运动的方式减肥需要长期坚持，而且也需要注意饮食量的控制。

请问：减肥吃伊宁曼奥利司他片，可以吗？

答：挺好的啊，我减肥成功就是吃伊宁曼奥利司他片的，制药大厂海正出品的，肉眼可见的排油效果，排油不会排水，健康安全

减肥怎么会越减越肥，明明吃的变少了？

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