可以减肥的喝的东西效果咋样？
可以减肥的喝的东西效果咋样？
推荐答案
推荐于 2021-08-25
只能是说就上厕所吧
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第1个回答 2021-08-25
以下几种饮品每天坚持喝，可能有助于减肥：
一、低脂牛奶，低脂牛奶热量比较低，不仅可以增加饱腹感，减少正餐的主食，还能够补钙。
二、黑咖啡，基本不含热量，并且含有抗氧化剂，有一定抑制食欲的作用。
三、绿茶，每天喝两次绿茶，可以增加机体的脂肪燃烧，加速新陈代谢。
四、白水，对人体而言水是零热量，也是人体所必需的，多喝水可以增加饱腹感，促进新陈代谢。
五、蔬菜汁，蔬菜本身热量很低，每天喝蔬菜汁可以摄入较多的膳食纤维，有助于控制饥饿感，减少热量的摄入。
答：如果一个人想减肥的话，是不痛苦的，只要你每天坚持锻炼身体，管住自己的嘴，迈开腿，每天坚持锻炼身体，这样会达到好的效果，还有就是要安排自己的作息时间，
答：你在哪一个地方啊？你可以说一下吗？
佛说：今生种种皆是前生因果。
佛说：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。
佛说：万法缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。
佛说：缘起即灭，缘生已空。
佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。
佛说：今生种种皆是前生因果。
佛说：一切有为法，尽是因缘合和，缘起时起，缘尽还无，不外如是。
佛说：万法缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。
佛说：缘起即灭，缘生已空。
佛说：修百世方可同舟渡，修千世方能共枕眠。前生五百次的凝眸，换今生一次的擦肩。
答：不吃药可以理解，毕竟减肥药都是智商税。而不出汗就是不运动，也是可以的，那就从摄入热量限制住，每天吃够基础代谢的热量，剩下的就不吃，这样一段时间内也能减肥，那是时间久了就没有效果了。