只用喝几口就能减肥的喝的东西怎么买啊?急!

只用喝几口就能减肥的喝的东西怎么买啊?急!
推荐答案
推荐于 2021-08-25
从来没听说过。如果减肥这么容易,还有那么多胖子吗?只有运动节食,持之以恒才能有效减肥。没有任何捷径。
其他回答
答:管住嘴就是减少摄入量,不是吃少,而是吃对。早餐吃饱吃好,这是摄取最多脂肪和碳水的机会,因为经过一夜,你体内的能量几乎消耗完了,白天又工作或学习,所以吃再多也不胖;
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答:减肥你得天天坚持体育锻炼,饮食合理搭配。少吃荤,多吃素,这样时间长了肯定能减肥。

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