为什么说健身人士吃的越来越好呢？

推荐答案

推荐于 2021-09-22

你想知道健身人士吃的为什么越来越好，叶问曾经说过吃不饱的不教，懂吗，吃都吃不好你还健什么身

其他回答

第1个回答 2021-09-22

对于健康人士，有的时候是靠睡觉感觉到自己健康，有的人是吃肉也会有健康的好身体，实际上，健康的意义还是很广泛的

第2个回答 2021-09-22

你觉得一个营养不良，面黄肌瘦的人，会长肌肉吗？

第3个回答 2021-09-22

因为身体的需求量增加，这个时候要将一些易消化吸收的主食换成粗粮，维持好血糖稳定

答：答：你好，健身运动的人可以用碧生源零卡糖调味食用，这样可以减少糖分的摄入对于健身更好。

答：减肥健身，有的人认为很容易少吃点，多运动，实际上100个人有99个人减肥，都是是失败的，那种吃素吃的少，胃难受的咋让他运动，浑身血糖降低，浑身直突突，很多人忍受不了

答：现在到8月20日是三伏天，是代谢最高的时候，非常利于减肥，晚上真的少吃，我就是，少吃做hiit运动不会范围，大体重不提倡跑跳以外，都可以力量有氧相结合，加油。